Vilkas toimi

SYKSY 2019 HERE YOU COME ! Asenne ratkaisee. Niin kuin monesti kuulee sanottavan. Tämä pitää paikkansa, ainakin omalta osaltani. Rakastan lämpöä, oli kyse sitten saunan tai auringon tuottamasta lämmöstä. Sain asua puoli vuotta Kanarialla ja keskellä lämpöä, siellä satoi tuona aikana kolmesti. Kun palauduin Suomeen kesän alussa, odotin innolla että nyt kesä ja lämpö jatkuvat. Hmm. Toisin kävi täällä Itä-Suomessa. Sanon että nyt on karman laki iskenyt ja joku sääsammakko hymyilee vaan, että nyt on Anne saanut tarpeeksi lämpöä ja aurinkoa tälle vuodelle. Asennoiduin siis takan lämmittämiseen, kotiruokien tekoon ja testailuun, monipuoleistamaan sisätreenejä ja kotoa käsin töiden tekoon. Oli ilma mikä tahansa, olen aina sanonut että oikeanlaisella varustuksella se ei haittaa. Säänmukaisesti pukeutuminen ja ulos vain touhuamaan.  Nykyään kuitenkin valitsen pihatyöt ja kotitreenit kuin tuulessa ja sateessa juoksentelun tai lenkkeilyn. Onko minusta siis tu...

KESKITY JA TEE HALUAMASI TULOKSIA Vietin koulutuspäivää tänään Helsingissä. Vaikka opin runsaasti uusia asioita, niin silti koulutus oli hyvin herättävä ja virkistävä, moneltakin osa-alueelta. Halusinkin heti kirjoittaa Teille ajatuksiani, ehkä niistä saat itsellesi myös intoa tuleviin koitoksiin. Uskon, että meillä kaikilla on intohimo jotakin asiaa kohtaan . Haluamme oppia siitä lisää, syvennymme siihen, keskustelemme intohimoisesti siitä. Joillekin se on harrastus, toisille matkailu tai vaikka ravinto. Minä tunnen itseni onnekkaaksi, kun saan toimia intohimoni kohteiden ympärillä työkseni. Tehdessämme asioita joita rakastamme, tunnemme itsemme vapautuneeksi, onnelliseksi, virkeäksi ja ehkä jopa villiksi. Olemme aidoimmillamme silloin ja mielihyvän tunne valtaa meidät. Nautimme tilanteesta ja keskustelemme tai teemme sitä innokkaana, ehkä jopa hymyssä suin. Mikä sitten vie tämän ihanan olotilan pois? Pahimmillaan, tai parhaimmillaan tunteemme heittel...

Kolme viikkoa. Lyhyt aika vai pitkä aika? Saavuin takaisin Suomen maaperälle kolme viikkoa sitten. Muutimme viime syksynä Kanarialle, ajatuksena että jäisimme ulkomaille asumaan ja työskentelemään. Myimme lähes kaiken mitä omistimme ja muutamia asioita jätettiin vanhempien luokse ns hätävaraksi. Oma ajatusmalli päässä oli, että emme palaa ainakaan muutamaan vuoteen takaisin, joten olin ottanut oppimisvaihteen silmään. Opettelin maan tavoille ja uuden tavan oman työn tekemiseen. Omat haasteet tuli, kun englannilla ei joka paikassa meinannut selvitä. Mutta tilanteet muodostuivat yleensä hassuiksi, ja asiat saatiin eteenpäin. Puoli vuotta vierähti loppujen lopuksi nopeasti. Siinä ajassa sai kokea kaipuun Suomen vuodenajanvaihteluihin sekä perheen ja vanhojen ystävien lähellä oloon. Iloa oli kokea muun muassa uudenlainen joulu ja uusi vuosi, erikoiset vuoristomaastot ja mutkatiet, sekä hämmästyä pienen saaren monipuolisista mahdollisuuksista. Nyt kolme viikkoa olen saanut ...

HYVINVOINTIRETRIITTI VOL.1  Nyt on aika purkaa tammikuun puolessa välissä järjestämääni hyvinvointilomaa. Se tosiaan oli ensimmäinen hyvinvointiviikko, jonka olen suunnitellut ja toteuttanut. Olin miettinyt asiaa jo jonkin aikaa, mitä se voisi sisältää, mitä hyvinvointi ihmisille tarkoittaa ja miten järjestelisin viikon ohjelmia niin, että se vielä tuntuisi lomalta. Kovasti mietin myös majoituspaikan tyyliä, sijaintia ja kokoa. Espanjassa kun ollaan, niin asiat eivät ole niin itsestään selviä. Myönnettäköön, että tämä jännitti sekä innosti kovasti. KODIN ETSINTÄ JA POHJATYÖT Muutaman kuukauden olen saanut itse asua Kanarialla, ja tässä ajassa olen kerennyt kierrellä ja tutustua eri paikkoihin, sekä tapoihin toimia. Tärkein asia mielestäni tämän tapahtuman onnistumisessa oli oikeanlaisen kodin löytäminen ryhmälle. Se osoittautuikin yllättävän hankalaksi, mutta onneksi olin päättänyt aloittaa sen etsinnän hyvissä ajoin. Kävin katsomassa ihan livenä muutamia eri koteja, ni...

UUSI VUOSI TULOSSA JÄLLEEN Pian taas vuosi vaihtuu ja voidaan katsella taaksepäin mitä tänä vuonna onkaan tehty, sekä eteenpäin mitä sieltä haluaisimme saavuttaa ja lisätä elämäämme. Katsoin itse myös omaa elämääni tältä vuodelta ja aika merkittäviä asioita onkin tapahtunut! Keväällä tein ensimmäisen laskuvarjohyppyni sekä menin naimisiin. Kesä vietettiin Suomessa ja pohdittiin minkälaista elämä ulkomailla voisi olla. Loppu kesä sekä syksy menikin tavaroiden kierrätyksen parissa sekä valmisteluihin ulkomaille muuttoa varten. Nämä tapahtumat rytmittivät aikalailla koko vuoden.  Nyt tulevaa vuotta ajatellen lupaan ottaa iisimmin :) On hyvä miettiä mitä tulevalta vuodelta haluaa, vai mennäänkö vain päivä kerrallaan, kuukausi kerrallaan.. ja pian ollaan jälleen vuoden vaihteessa? Me haluamme kuitenkin saavuttaa asioita. Ehkä saada paremman työn, uuden kivan harrastuksen, enemmän vapaa-aikaa, virkeämmän olon, elämän mielekkäässä ympäristössä. Meillä kaikilla on varmasti jotain jo...

Kaamosväsymys? Syysväsymys? Jatkuvasti pimeää?  Energiat  alhaalla? Mikään ei kiinnosta, eikä ainakaan innosta? Nyt on sen aika!! Pimeimmät ajat ovat käsillä ja innolla odotetaan, koska se lumi tulisi ja toisi hieman kirkkautta päiviimme. Tuntuu, että olisi pienessä aivosumussa ja energiaa ei vain ole niin paljon kuin kaipaisi omiin päiviin. Kaverit kertoo kuinka väsyttää, ja töiden lisäksi ei muuta jaksakaan. Kun lähtee töihin on pimeää, ja töistä kun pääsee on pimeää. Viikonloppuisin tai vapailla yritetään levätä, jotta jaksaisi taas paremmin seuraavan viikon. Jos tuolle pimeydelle on antanut vallan, niin perhe-, kaveri- ja työpiirissä ei ehkä hirmuisesti näy iloa ja hymyä näinä pimeinä aikoina. Missä vaiheessa sitä ihanaa auringonvaloa voi saada?! Sitä auringonvaloa, joka kesällä aina energisoi meitä, ja saa meidät jaksamaan kuin duracell puput päivästä toiseen. Mitä jos otammekin itse vallan? Voisimmeko itse vaikuttaa tähän kehossamme vallitsevaan olot...

Ihmiset rakastavat lomailla.  Töissä aina odotetaan innoissaan koska seuraava loma alkaakaan. Kotona yhdessä suunnitellaan mitä lomalla halutaan tehdä, ketä nähdä ja minne mennä. Ja kun loma alkaa niin irtaudutaan arjesta, lähdetään ehkä mökille tai jopa ulkomaille. Nyt saa nukkua pitkään, lenkkeillä ja treenata milloin siltä tuntuu, valvoa myöhään, syödä ja juoda mitä mieli tekee ja mihin aikaan vain. Njami! Tämä kauan odotettu ihanuus kestää yleensä viikosta kuukauteen, miten kukakin töiden puolesta lomia on saanut järjestettyä. Kun loma alkaa ja lähdetään pois arkiympäristöstä, niin mitä meille tapahtuukaan? Lomalla ihminen muuttuu selkeästi, ja olen pohtinut miksi niin isojakin muutoksia käytöksessämme tapahtuu.. Onko tuo arkiympäristö tylsä, pelottava tai super hektinen? Tuoko se meille liikaa stressiä, haasteita ja velvollisuuksia? Vai onko siinä miellyttävä ja mukava olla ja toimia? Haluaisimmeko ehkä olla ja tehdä jotain muuta, mutta aika vaan ei riitä kun käy työ...